社保重復(fù)參保的話，您需要退其中一個，按規(guī)定社保是不能重復(fù)繳納的。社保退保手續(xù)如下：

1、準(zhǔn)備好退保相關(guān)資料：例如繳費證明;身份證原件;社會保障卡;《職工養(yǎng)老保險手冊》以及重復(fù)參保的證明。

2、參保人本人親自前往本地的社保局提出退保申請，到相關(guān)的業(yè)務(wù)辦理窗口遞交相關(guān)材料。

3、按照工作人員要求填寫好《養(yǎng)老保險退保失業(yè)保險一次性生活補助申報表》，之后按照流程辦理退保即可，辦理完成之后就等待退保款項到賬即可。

4、需要注意一點就是，退保之前，退出的保險所在的參保單位必須先為職工辦理好了停保手續(xù)。