可以攜帶退保所需材料去到人壽保險公司的柜臺申請退保，也可以撥打保險公司的服務(wù)熱線進行退保申請，然后咨詢退保需要的材料，準備好去辦理退保手續(xù)就可以了。

投保人在保險合同成立后，可以要求解除該保險合同，投保人如果要求解除該合同時，首先要填寫解除合同申請書，并且要提交保險合同和投保人的身份證明給保險公司，之后保險公司給辦理退保。投保人在簽收保險單的十天之內(nèi)接到解除申請書的，保險公司在接到解除合同申請書的一個月之內(nèi)必須退還全部保費。

總之保險相關(guān)的業(yè)務(wù)如果自己不太清楚怎么操作的，都是可以直接到電話聯(lián)系保險公司客服進行咨詢的，建議大家如果要退保盡量在猶豫期內(nèi)退。