可以退保。
1、中國人壽保險可以退保。
（1）如果投保人或者被保險人不需要某保險產(chǎn)品的保障的話，那么是可以隨時申請退保的，只需要提供身份證、保單、保費繳納憑證、解除保險合同申請書等資料在保險公司辦理退保手續(xù)即可。
（2）不過退保金具體有多少，那么就還要看實際情況了，一般來說，一年期保險退保，保險公司可退扣除了已保障天數(shù)的保費和手續(xù)費后的剩余保費；長期保險退保，則猶豫期退?？赏诉€已交保費，猶豫期后退?？赏诉€保單現(xiàn)金價值。
2、退保流程：
（1）向中國人壽保險公司遞交退保申請書和相關(guān)資料（包括保險合同解除申請書，也就是退保申請書、投保人有效身份證件、銀行賬賬戶或存折復(fù)印件、保單、最后一期保費繳納憑證），說明退保原因和時間，記得要簽字或者蓋章；
（2）中國人壽保險公司會對退保申請進行審核，出具退保批單，批單上會說明退保時間和退保金的金額，同時收回保單；
（3）投保人攜帶好退保批單和身份證前往中國人壽保險公司領(lǐng)取退保金，也可要求保險公司直接打錢到自己的賬戶上。